第7颈椎属于正常健康成人颈椎的最后一个节段，该节颈椎的棘突粗大，也是颈椎所有棘突最长的，因此可以通过体表定位，确定该颈椎的位置。低头至最大程度，通常身材较瘦的人，可在颈肩背中间处观察，并触摸到最大、最明显的一处骨性突起标志物，即为第7颈椎的棘突，对应的节段为第7颈椎。
身材偏胖或肌肉丰厚的人，需要触摸临近上下的棘突帮助判断，一定为最大最明显的突起，该处突起与上一突起之间为颈椎6-7的椎间隙，下方为颈7-胸1的椎间隙，通常第7颈椎与临近节段病变时，棘突与临近的椎间隙可有明显压痛，此外第7颈椎上临第6颈椎下接第1胸椎，可以辅助X光判断。