高血压人群尽量少喝或者不喝黑咖啡，因为黑咖啡中含有的咖啡因，可能会使心跳加快、血压升高。高血压患者平时在日常生活中，应该要尽量避免进食高钠、高能量、高饱和脂肪酸，以及刺激性强的食物。
高钠的食物通俗理解就是盐分高的食物，比如泡菜、腊肠等腌制、熏制的食物，牛肉、羊肉、猪肉等食物，富含饱和脂肪酸，对于血压的控制有不利的影响，建议适当限制摄入量。各种糖果、蛋糕等甜食，也不建议过多进食。建议高血压的患者戒烟限酒，这样有利于降低心血管疾病发生的风险。