高血压人能喝黑咖啡吗

2023-05-20 13:26

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高血压人群尽量少喝或者不喝黑咖啡,因为黑咖啡中含有的咖啡因,可能会使心跳加快、血压升高。高血压患者平时在日常生活中,应该要尽量避免进食高钠、高能量、高饱和脂肪酸,以及刺激性强的食物。
高钠的食物通俗理解就是盐分高的食物,比如泡菜、腊肠等腌制、熏制的食物,牛肉、羊肉、猪肉等食物,富含饱和脂肪酸,对于血压的控制有不利的影响,建议适当限制摄入量。各种糖果、蛋糕等甜食,也不建议过多进食。建议高血压的患者戒烟限酒,这样有利于降低心血管疾病发生的风险。

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