功能位是指肢体在处于发力时候的位置，也就是使用肢体功能时候的位置。功能位有一个相对应的概念叫做休息位，休息位是指肢体在不受力的情况下，自然的处于某一个角度，而处于功能位说明此时肢体是正在发力的状态，而在功能位时是最适合肢体发力，也最能体现出肢体功能时，以手的功能位举例，在背伸25度左右，手指指间关节和掌指关节半屈曲时是处于功能位的，此时能够发挥手的最大功能，这种体位就称为处于功能位。