真性近视能不能恢复
2023-11-29 11:34:17收听:87772
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真性近视能不能恢复
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一般来说真性近视是不可逆的状态,但是不管是真性近视或者假性近视的阶段,都应该特别的加以重视。
应该做的是一定要注意用眼的良好习惯,比如写字的时候、看书的时候姿势端正,不要在行走的时候或者在汽车里看手机,晚上睡觉的时候不要躺着看书,这些都一定要克服,养成良好的用眼习惯。
同时每次用眼的时间不要太长,小学生一般在30-40分钟以后一定要休息10分钟,看看远处、活动一下。
还要注意每天应该多一些户外活动,最好是学生每天不要少于两个小时的户外活动,因为在阳光下的户外活动有利于缓解和阻止近视的发生。
应该做的是一定要注意用眼的良好习惯,比如写字的时候、看书的时候姿势端正,不要在行走的时候或者在汽车里看手机,晚上睡觉的时候不要躺着看书,这些都一定要克服,养成良好的用眼习惯。
同时每次用眼的时间不要太长,小学生一般在30-40分钟以后一定要休息10分钟,看看远处、活动一下。
还要注意每天应该多一些户外活动,最好是学生每天不要少于两个小时的户外活动,因为在阳光下的户外活动有利于缓解和阻止近视的发生。
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