血糖14.5mmol/L属于高血糖，通常可以诊断为糖尿病。空腹情况下正常血糖值为3.9.-6.1mmol/L，餐后1小时正常血糖值为6.7-11.1mmol / L ，餐后2小时血糖值小于、等于7.8mmol/L。所以血糖达到14.5mmol/L属于高血糖，糖尿病的出现需要在饮食、运动方面进行调理。饮食上多吃含纤维素和维生素多的食物，比如青菜和水果，维生素和纤维素可以调节体内的血糖水平。　　运动方面主要是多做有氧运动，比如打球、慢跑、游泳等，有氧运动可以有效的降低体内的血糖浓度。糖尿病的出现会对人体带来不良的影响，严重时甚至会影响人的寿命，需要及时治疗。