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"女性在来月经期间有腰酸、背痛的情况，处理的办法有以下几种：第一、应该注意适当的休息，做好保暖护理；第二、可以通过适当的按摩、理疗、热敷等方式，缓解腰酸、背痛的情况；第三、女性...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/13 收听(81140)
"在月经期有些女性感觉到明显的不适，这多数是由于月经期激素水平的变化，而导致血管的扩张、盆腔的充血，甚至前列腺素的作用，而导致全身多个部位的不适，比如有下腹坠胀、腰酸背痛，甚至...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/18 收听(10550)
"来姨妈的时候有的女性会出现腰背的酸痛，这个是正常情况，是由于经期时盆腔充血以及前列腺素的作用所导致的，所以说有腰背酸痛，也不用过于紧张，这是一种正常的反应，可以通过保暖来缓解...
葛静│北部战区总医院
2023/05/26 收听(57382)
"女性在月经来潮的时候，首先是子宫内膜会从宫腔脱落，这个时候会产生内源性的前列腺素促进子宫收缩，帮助宫腔内的脱落子宫内膜、宫腔内出血排出体外，这个过程就是月经来潮，同时会出现有...
毛滢│北京医院
2023/07/29 收听(63244)
"有一些女性会周期性的反复出现在月经前期出现的躯体症状、精神症状和行为改变，伴随着月经来潮之后，这样的症状就会自然的消失。如果能够除外腰酸背痛是由于外科疾病、骨科疾病等相应其他...
程娇影│中日友好医院
2023/08/04 收听(87920)
出现腰酸背痛，这种症状主要是有三种方面的原因：第一是整个腰部和背部的肌肉出现轻微的拉伤或者劳损，往往伴有受凉，导致局部的肌肉以及周围的软组织处于紧张的状态；并且血循环下降，炎性...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/04 收听(72714)
"如果出现腰酸背痛的症状，首先考虑是疲劳或者劳损所致，如果经历了剧烈活动或者重体力工作之后，由于肌肉疲劳，乳酸堆积，就会出现腰酸背痛。这种腰酸背痛通常在彻底休息后逐渐缓解。因此...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/16 收听(73748)
胰腺癌的腰酸背痛为隐痛，部分患者在后期会出现进行性的加剧，以夜间为甚，经过积极的理疗、对症处理后，疼痛无法明显缓解，并且疼痛会逐渐的加剧。而普通的腰酸背痛具有一定局部损伤或者劳...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/04/19 收听(20762)
"在临床上，如果患者出现腰酸背痛，考虑为腰肌劳损。患者要注意适当的休息，定时的改变姿势，而且患者要特别注意避免弯腰持物，这是患者减轻症状、防止再发的根本治疗办法。患者可以使用腰...
焦占江│聊城市第二人民医院
2023/07/08 收听(95668)
"患者如果经常腰酸背痛，在临床上多见于缺乏锻炼，患者在长时间的久坐以及伏案工作后出现，这部分人群的工作性质一般都是久坐、久站或者伏案过多，会因为缺乏锻炼而引起腰酸背痛，此时应该...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/17 收听(75646)
"对于怎么睡才能够避免腰酸背痛，主要是两个方面：1、在睡觉时一定要保持腰背部以及下肢部位的肌肉放松，通常选择在平卧位时在两个大腿后侧垫软枕，保持屈髋屈膝，整个身体的肌肉能够处于...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/27 收听(36418)
"腰酸背痛是经常久坐或者一个姿势过长，引起腰肌劳损、腰背肌筋膜炎，临床上比较多见，缓解腰酸背痛可以做热敷，用毛巾或暖水袋都可以。热敷一次半小时，一天热敷两次，也可以做推拿、按摩...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/05 收听(44844)
"有些人说为什么睡觉起来感觉腰酸背痛，并且比以前严重，造成这种的原因大多数是与睡姿，或者床垫的软硬程度不合适相关。实际上在我们平时生活中，床垫的软硬程度是很重要的，一般来说床垫...
李宏│北京大学第一医院
2023/08/14 收听(55528)
02:23
腰背肌的锻炼方式主要有以下几种： 1、锻炼动作：臀桥的动作注意要点首先是慢起、慢落，整个过程一定要慢，主要锻炼肌肉的发力。其次不必追求抬的高度过高，并不是抬得...
高宗炎│河南省人民医院
2023/09/01 播放（56848）
"在门诊有的患者是因为腰背酸痛而前来就诊，如果说出现这种情况要采取哪些治疗？一定要根据产生腰酸背痛的原因来进行分析，比如对于中老年人，尤其是绝经后的女同志，如果出现腰酸背痛，可...
李晔│北京协和医院
2023/11/04 收听(76948)
02:20
腰酸背痛应该通过综合治疗方法来改善症状，药物并不是最主要。应该注意平时的饮食，避免体重过大，均衡的饮食，多吃含维生素C丰富的蔬菜等食物，对于机体的健康非常有益。
纪泉│北京医院
2023/08/04 播放（36594）
01:37
腰酸背痛常由腰背痛和筋膜痛引起，腰酸背痛的发病率非常高，常由腰背的筋膜紧张、筋膜炎造成。久坐、久站、缺乏运动、腰背肌肌肉劳损，容易出现肌肉的僵硬，应该适当的做一些运动，同...
吴小丽│海南省肿瘤医院
2023/10/03 播放（91772）
"腰背部出现酸痛，很多原因都可以引起。要是早上起来出现腰、背部酸痛、有僵硬，活动一段时间有好转，疼痛部位主要以骶髂关节为主，有可能是强直性脊柱炎。需要去医院做骶髂关节CT检查以...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/12/03 收听(96872)
来月经的时候出现腰酸背痛主要跟体内的激素水平变化有关系，因为来月经的时候雌激素和孕激素都会下降，因为个体差异不同，每个人对这种激素水平下降的敏感程度不同。有人会出现腰酸背痛，有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/19 收听(72670)
"突然腰酸背痛，首先需要明确病因，再选择相对应的方法来治疗。如果是因为腰椎间盘或者是因为腰肌劳损造成的，对于症状比较轻微的，建议使用药物、理疗的方法来缓解疼痛，一般可以贴活血化...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/10 收听(68596)
