孕妇肛门长软的肿物，常见的原因是外痔，尤其是静脉曲张性外痔或者结缔组织性外痔。如果症状不特别的重，可以注意饮食，避免辛辣刺激的食物，可以多饮水、多喝蜂蜜或者石蜡油软化大便，促进大便的顺利排出，避免久蹲久坐、避免饮食刺激的食物，如辣椒，适当的活动，促进胃肠蠕动，促进粪便的顺利排出，减轻痔核淤积肿胀，从而减轻痔疮。应当保持肛周的清洁，用温盐水肛周熏洗，因为现在处于怀孕阶段，避免应用中药或其他的药物，可以提高盐水的浓度均，局部起到抗菌消炎的作用，在肛周涂抹太宁膏，太宁膏的主要成分是角菜酸酯，二氧化钛还有氧化锌，其副作用相对比较小。一般通过保守和药物治疗以后，外痔可以得到消除，如果症状逐渐加重，积极行手术治疗，比如说痔疮切除术。