一般受孕的最佳时间是在排卵期的前三天到后一天，但具体情况要具体分析，不可一概而论。
在排卵期的前三天到后一天进行性生活，受孕的几率会明显的升高，因为男性的精子在女性的生殖器官内存活的时间是72小时，而卵子在排出之后存活的时间是24小时，所以在排卵期的前三天到后一天之间，精子和卵子都有可能处于存活的状态，进行性生活则怀孕的几率会明显增高。一般排卵期是在下次月经来潮前的14天，对于月经规律的女性可以以此来计算最佳的受孕时间。
月经不规律的女性可以通过一些辅助的手段，例如超声等监测排卵，推测最佳受孕的时间，建议在备孕期间要口服叶酸，同时清淡饮食，保证良好的作息。