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    怎么缓解紧张情绪

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    病情描述:

    怎么缓解紧张情绪

    卢和丽
    卢和丽副主任医师南昌大学第二附属医院

    擅长: 失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、恐怖症、躯体形式障碍、分离障碍、转换障碍、神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、心境障碍、人格障碍、性心理障碍、儿童少年期多动障碍与品行障碍、网络成瘾、社会适应性障碍、各种心理危机(自杀倾向、工作学习问题、正常人的恋爱婚姻家庭问题、就业问题)等。

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    紧张是焦虑的表现之一。如果紧张的情绪对患者造成的困扰是轻度的,可以选择物理治疗或心理治疗师帮助其摆脱紧张情绪对其的影响。如果紧张情绪严重影响患者的学习、工作和生活,单纯靠物理治疗或心理治疗是很难完全缓解紧张情绪的,需要借助药物治疗,而坦度螺酮、丁螺环酮、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等是目前临床上使用最多的药物,疗效确切,起效需要1-2周的时间。
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    刘琦芳副主任医师妇科
    中国医科大学附属盛京医院
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    擅长:生殖内分泌疾病及不孕症的诊治、女性输卵管疾病引起的不孕症,子宫纵隔、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、卵巢上举、卵巢囊肿、卵巢畸胎瘤、宫颈鳞状细胞癌。
    [object Object]
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    李玛建主任医师妇科
    首都医科大学北京妇产医院
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    擅长:中医、中西医结合治疗妇产科常见病、疑难病,如卵巢功能失调性月经病(月经周期失调,闭经,经期延长,经量过多,子宫异常出血等);排卵障碍及炎症性女性不孕症;妇科炎症;hpv感染;痛经;人工辅助生殖技术前后的中医调理;孕前产后中医调理;妇产科手术后的中医调治围绝经期综合征及绝经后期老年妇科疾病。
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    逯俭主任医师中医科
    北京中医药大学东直门医院
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    擅长:针灸治疗月经量少、月经失调、继发性闭经、妇科炎症、子宫腺肌症、滴虫性阴道炎、慢性盆腔炎、不孕不育、卵巢功能障碍、绝经、失眠、顽固性失眠、入睡障碍性失眠、宫颈息肉、多囊卵巢综合征、胃肠炎、高血压、乳腺结节、甲状腺结节,肺结节、慢性鼻咽炎、神经性耳鸣、慢性疼痛。
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