燕麦片小麦胚芽的功效
2023-10-05 12:03:08收听:45455
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燕麦片小麦胚芽的功效
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燕麦片、小麦胚芽有平衡人体营养、降血糖、降血脂,同时还有一定通便的作用。其中燕麦片富含膳食纤维,可以起到降血脂的作用,同时燕麦片产生的热量比较低,可以用于治疗糖尿病,可以作为糖尿病患者的主要的饮食成分。此外,燕麦片富含粗纤维,有助于促进胃肠蠕动,有一定的促进患者排便、改善便秘的作用。而小麦胚芽的营养非常丰富,富含多种蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素,同时还含有含硫的抗氧化剂谷胱甘肽。小麦胚芽除了可以降血脂、降血压之外,还有一定的抗衰老作用,所以小麦胚芽和燕麦片组合在一起有很好的平衡营养,同时具有降血脂、降血压,还有一定的改善患者便秘的作用。
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