跖筋膜炎最常见的症状就是脚趾底部的疼痛症状，伴随有活动脚趾或者走路时出现疼痛加重的症状。平时不活动脚趾的时候会感觉脚趾比较僵硬，当经过一段时间的适当活动后，脚趾的疼痛、僵硬症状有所改善甚至消失。
治疗跖筋膜炎最有效的治疗方法就是手法按摩治疗，利用揉捏、提捏、点压穴位、按压、拍打的手法可以促进局部的血液循环，加速损伤的修复或者松解局部的粘连组织，缓解因为粘连而产生的症状。
按摩疗法应该至少每天进行一次，连续两周的治疗效果会非常明显。还可以在按摩之前先进行穴位针刺疗法，起到活血祛风、通络止痛的功效，并且配合口服舒筋活血汤等中药，也可以直接进行为期一个月的封闭治疗，每周一次。