记忆力下降的有多种原因所促成的，一个是生理性的或者是反应性的，另一个是病理性的。生理性的往往是因为过度劳累否引起的，比如睡眠减少、晚上熬夜、思虑过多，还有记忆方式不得当，短短期内的有需要记的东西太多，就需要调整生活规律、改善学习方法、改正记忆方法来改善记忆力。
还有部分是病理性的，病理性的就要看具体原因了。一部分是脑部损伤造成的，各种原因造成的脑部损伤，都可以引起记忆减退表和脑梗死、脑出血、肿瘤。还有中毒，就是一氧化碳中毒、酒精中毒。还有代谢性疾病，比如糖尿病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下、低血钠、低血钾都可以造成记忆倒退。还有一部分是因为药物引起的，比如安眠药、抗精神分裂症的药物等都可以造成记忆减退。
最好根据不同的病因采取不同的对应治疗，同时吃可以改善记忆力的药物，比如像乙酰胆碱类，胆碱的恢复记忆像安理申、石杉碱甲，或者抑制类药物，如胞磷胆碱、美金刚，都能取得一定的效果。