肌筋膜炎的症状主要是出现筋膜炎位置的肌肉部位，出现疼痛以及活动不利的症状。特别是在劳累以及受凉之后，会感觉到疼痛的症状进一步加剧，导致活动进一步受限，而经过热敷、休息、保暖之后，疼痛以及活动不利的症状就会有所好转。治疗方面：
第一、可以口服非甾体类消炎止痛药，比如扶他林肠溶胶囊、尼美舒利、布洛芬，都能够有效的减轻筋膜部位的炎症，减轻局部疼痛的感觉。
第二、可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，比如说改良型狗皮膏、活血止痛膏，都能够有效的减轻炎症所导致的炎性水肿，减轻疼痛感。
第三、可以去医院推拿科进行推拿治疗，以局部肌肉放松以及松解局部粘连为主，这样肌肉能够变得松弛，血液循环也会加快，有助于筋膜炎位置的愈合。
第四、要多用暖水袋热敷，每天热敷5-6次，每次20分钟左右，也能够有效地让肌肉组织变得放松，促进炎症代谢产物的代谢和吸收，症状能够明显的改善。