对于睡觉时间长背痛怎么回事的问题，多数还是由于长时间卧床，使局部的肌肉处于高度紧张的状态，久而久之，会引起背部肌肉有酸痛的症状，这是最为常见的原因。
另外，有的病人可能会存在有颈椎病或者韧带炎症，再长时间的进行卧床也会引起病人出现背痛，针对于这些情况的治疗方案，最主要的还是需要病人适当进行行走，局部可以配合理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电，效果非常不错。
另外，可以对局部进行热水袋热敷，起到促进局部循环促进局部疼痛状改善，外用活血化瘀的膏药或者口服非甾体类消炎镇痛药物治疗，慢慢会好起来。