3周岁宝宝是可以喝豆浆的，但是要注意喝豆浆的量不宜过多，豆浆富含丰富的蛋白质、维生素等，尤其含优质的蛋白质，富含维生素C等，对于小儿机体的免疫力以及生长发育等有很好的作用。
但是豆浆属于含类雌激素样作用比较多的食物，可以调节体内雌激素的水平，会导致体内激素水平上升，尤其是对于女宝宝，如果长期大剂量摄入豆浆，有可能会导致体内雌激素水平上升，会引起女宝宝性发育提前或者性早熟的现象发生。
所以豆浆即便富含营养元素，但是一定要注意口服的量不宜过多，在日常生活当中尽量保证均衡合理饮食，尽量不要偏食、挑食，这样有利于生长发育。