100g生竹笋有29mg嘌呤，笋干里有53.6mg的嘌呤，所以笋是低嘌呤食物，痛风患者可以正常食用。日常生活中，有根、茎、叶的蔬菜是低嘌呤食物，患者可以正常食用，鸡蛋、牛奶、番茄也可以正常吃。痛风患者其他注意事项如下：
1、避免食用高嘌呤食物：比如动物内脏、火锅、浓肉汤、啤酒、果糖饮料，还有一些新鲜的蘑菇、豆芽菜等；
2、规律作息，定期进行运动：肥胖者注意减重，都能够降低尿酸；
3、降尿酸治疗：食品不能代替药品，该用药品降尿酸的时候患者需要进行规范降尿酸治疗。