六个月宝宝如果舌头出现白要考虑食物残留、胃肠功能紊乱等原因，具体如下：
1、食物残留：宝宝在吃母乳或者吃奶粉时，没有及时清理舌部的食物残留就会导致奶质沉积，所以表现为舌头为白色。
2、胃肠功能紊乱：有的宝宝在近期出现胃肠功能紊乱，就会导致舌苔变白、变厚，还会伴随有食欲下降、腹胀、恶心或者排便增多以及大便性状改变。
所以出现这种情况时，一定要及时带宝宝到医院，由儿科医生做相应的体检来进行鉴别。出现消化不良症状时，可以通过饮食改善，如少吃多餐，配合口服益生菌调节肠道菌群来帮助吸收，这样有利于缓解舌头白白的症状。