儿童补气血吃下面的食物或者药物最好：
1、阿胶，具有良好的养血补血作用，并且阿胶具有明显的保健作用，适合给儿童服用。
2、八珍颗粒，成分主要包括人参、白术、茯苓、当归、川芎等，可以起到气血双补的作用。八珍颗粒主要由四君子汤、四物汤合起来组成，四君子汤主要是补气，四物汤重在养血，两者配合起来具有良好的补气兼养血效果。