胃不好的人可以吃燕麦片，但是不能过多。燕麦片的营养是很丰富的，不仅含有大量的维生素、叶酸、矿物质，并且膳食纤维含量也是很高的。但是由于燕麦片是属于一种粗粮，因此消化的难度比较大，所以胃不好的人在吃燕麦片时只能够少量的摄入。过多摄入就会导致消化系统负担加重，不利于病情的康复。燕麦片中的膳食纤维含量比较高，膳食纤维过多的摄入就会刺激胃酸分泌过多，并且膳食纤维在胃内的排空时间也会相对比较长。部分人胃不好是由于胃酸分泌过多导致，这些人过多的吃燕麦片反而还会加重病情。胃不好的人在吃燕麦片时，应当将燕麦片煮熟、煮烂，并且每天应尽量控制在100g之内，以避免消化系统负担同时也有利于人体健康。