喝酒上头的因素是酒精中的乙醇在肝脏乙醇脱氢酶的作用下转化成，乙醛乙醛是一种会扩张毛细血管的有毒、有害的物质。此时乙醛迅速在体内重吸收，会扩张毛细血管较丰富的地方，尤其以头部为主，此时就会出现喝酒后上头头疼。缓解方法可做到如下四点：1。迅速将体内多余的乙醇和乙醛排出体外，可服用利尿剂，例如氢氯噻嗪和呋塞米片等，可有效代谢酒精。2、可服用浓糖水或浓蜂蜜水，利用渗透性利尿的原理，加速肾小球和肾小管的滤过，使酒精快速排出体外。3、还可以服用解酒药物，例如注射用维生素C或服用绿豆水，都可起到解酒、解毒、护肝的效果，缓解喝酒后头疼。4、还可服用非甾体类的抗炎药，如水杨酸类、吲哚美辛类、氨林巴比妥类，例如索密痛片、芬必得片，都有缓解喝酒后头疼、上头的作用效果。5、如上述症状不缓解可用冰毛巾冷敷额部、颞部和太阳穴部，也可起到缓解喝酒上头的临床症状。