颈部的富贵包怎么消除
2023-05-29 12:18:43收听:72008
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颈部的富贵包怎么消除
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如果想要颈部富贵包完全彻底消除,就只有靠做手术这个唯一办法,其他的办法只能有所缓解。手术通过局部麻醉,把表皮切开以后将增厚的脂肪组织完全切除。但手术也有弊端,由于富贵包没有明确的手术界限,手术以后可能会产生创口内渗出比较多的现象。
如果富贵包较轻,也可以用康复治疗的办法。要改变日常习惯,不要低头玩手机,办公室电脑屏幕不能低于眼睛,距离不能太近,不要保持一个姿势停留太久,可以活动颈椎和身体、多晒太阳、补充钙等,防止颈椎退化。同时还要注意纠正身体姿态,可以自行做训练,收下巴、头后缩、掌心冲前外侧、拇指外旋,以及后缩肩胛骨,肩膀放松,在这个位置下保持15秒,进行6次。
如果富贵包较轻,也可以用康复治疗的办法。要改变日常习惯,不要低头玩手机,办公室电脑屏幕不能低于眼睛,距离不能太近,不要保持一个姿势停留太久,可以活动颈椎和身体、多晒太阳、补充钙等,防止颈椎退化。同时还要注意纠正身体姿态,可以自行做训练,收下巴、头后缩、掌心冲前外侧、拇指外旋,以及后缩肩胛骨,肩膀放松,在这个位置下保持15秒,进行6次。
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着
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