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"脚踝骨折后在骨折早期，睡眠姿势需要抬高患肢，必须使用石膏外固定，脚踝应高出心脏位置20厘米，由于患肢垫的高度静脉回流可以顺畅，从而减少肿胀，有利于消肿止痛。当达到中期时，由于...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/23 收听(70388)
"在踝关节骨折术后一般建议采用平卧位、朝天睡的姿势，因为在此姿势下踝关节骨折处并不会受到压迫，因此不会对骨折部位产生刺激。可以采取健侧卧位方法，也就是侧卧位的时候患肢在上方，这...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/28 收听(66774)
"手肘骨折后的患者，睡觉姿势要注意以下几点：一、尽量采取仰卧位的睡姿，脸朝上睡眠；此时尽量不要采取侧卧位，因为采取侧卧位会导致患者的肘关节不自觉受到应力，或者患者在睡眠过程中，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/20 收听(92450)
"脚踝骨折的病人，睡觉时注意以下几点：第一、适当垫高足部，可以采用枕头、棉被、褥子，把患肢抬高30-45度，这样有利于血液循环，也有利于足踝部肿胀的消退，更有利于骨折断端淤血的...
郭会卿│河南省中医院
2023/06/10 收听(63636)
"小腿骨折睡觉姿势与骨折严重程度及时间有关系。如果是小腿胫腓骨均骨折，而且受伤时间很短，及时石膏固定制动，睡觉姿势尽量平卧休息为主，平卧时小腿下方可以垫一个枕头，抬高肢体，利于...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/12 收听(85114)
"儿童胳膊骨折后需要及时固定，防止骨折移位。睡觉一般选择平卧位为主，胳膊可以放在身体旁边或胸前高于心脏的位置，有助于减轻胳膊的肿胀。胳膊放在身体旁边的时候，可以用枕头将胳膊垫高...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/04 收听(89506)
第五骶椎骨折初期时患者可以选择俯卧位，或者侧卧位的姿势来睡觉。第五骶椎骨折患者最好不要选择平卧位，或者半卧位的姿势睡觉，这两种姿势都会压迫到骨折的部位，可能会对骨折部位造成二次...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/04 收听(15692)
"小腿出现骨折，晚上睡觉的姿势可以采取平卧位或侧卧位。平卧位通常都是在平卧时，小腿部位底下垫1-2个枕头来抬高患肢，能够促进下肢静脉回流，有帮助消肿的作用。如果采取侧卧位，通常...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/14 收听(23264)
"关于怎么睡觉姿势最好的问题并没有标准的答案，睡觉的姿势因人而异，没有所谓最好的姿势。每种睡眠的姿势都有各自的优缺点，对于健康人而言，采用什么样的睡觉姿势对身体并没有影响，应该...
曾湘豫│北京医院
2023/07/29 收听(35414)
"睡觉的姿势因人而异，没有所谓最好的，每一种睡觉的姿势都各自有它的优缺点。对于健康人而言，采用什么样的睡姿对身体并没有什么影响，应该以自然、舒适、有利入睡为标准。过去有一些医学...
曾湘豫│北京医院
2023/05/03 收听(35190)
"脚踝骨折患者在睡觉时，可以将脚部按照以下方法放置：1、脚踝骨折若为单纯性骨折，移位并不明显，可通过手法复位石膏或夹板外固定，并将脚踝在睡觉时持续抬高，远离心脏平面，既能制动，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/27 收听(51884)
01:56
脚踝骨折后，患者在睡觉的时候，一般采取仰卧位。 足踝部的骨折，无论是采用石膏固定或者手术固定，一般骨折在早期就达到稳定，在睡觉的时候，一般用一个枕头轻轻地垫高...
纪泉│北京医院
2023/10/27 播放（48557）
"脚踝骨折睡觉时可将患肢抬高。脚踝骨折是临床中很常见的一类骨折类型，根据骨折程度不一样，采取的治疗措施也不一样，具体如下：1、不明显或存在轻微的骨裂，可能不用做手术，只需采取保...
李晔│北京协和医院
2023/01/17 收听(55654)
脚踝骨折，首先，讲什么是骨折，骨折就是骨头的连续性和完整性遭到破坏。脚踝骨折指的是脚踝以下部位的骨折，就是踝关节以下，包括踝关节部位，包括跖骨、足跗骨、骰骨，一、二、三楔骨、舟...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/02/10 收听(26850)
01:11
骨头的连续性和完整性遭到破坏，就叫骨折。长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用在骨骼的某一点上，受到反复力的刺激可出现脚踝骨折。脚踝骨折是脚踝以下部位的骨折，包括跖骨、...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/07/10 播放（83978）
01:49
腰椎横突骨折时，患者的睡觉姿势建议采用仰卧位。因横突骨折后腰痛较明显，翻身时会产生剧烈疼痛，此时建议采取仰卧位。但床不能过软，如果床过软，仰卧时间较长时，对患者的椎间盘压...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/04/24 播放（51598）
"脚趾骨折以后采取保守治疗，通过复位固定进行休养，固定是采取石膏或者支具外固定，同时患者最好是卧床休息，将患肢抬高，要高过心脏，可以在小腿、膝关节以及大腿下垫棉被子或者厚垫子，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/02 收听(67708)
女生在月经期间，特别是月经量比较多的时候，晚上睡眠的时候，需要采取比较舒适的睡姿，而且睡眠的姿势要有利于经血循环通畅，这样可以避免引起经血循环不畅，导致痛经等症状。因为月经期间...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/20 收听(79332)
"由于正常怀孕子宫右旋，因此在妊娠中晚期，建议孕妇采取左侧卧位为最好的睡姿。但是有些孕妇左侧卧位可能觉得心脏不舒服，心脏受到压迫，也可以适当的采取右侧卧位。但是在妊娠晚期，由于...
毛滢│北京医院
2023/06/06 收听(37250)
睡觉姿势什么样是正确的问题有一个误区，有人提出睡觉的时候右侧卧位最好，不影响心脏、呼吸，头向北、脚向南较适应南极、北极的磁场等，这样的说法其实没有什么科学根据。睡觉的姿势以舒适...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/09 收听(16972)
