颈椎病用热毛巾敷有效果吗

2023-01-21 01:15

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颈椎病用热毛巾敷有一定效果,因为热敷可以改善颈部的血液循环,从而减轻颈椎病所带来的颈肩部疼痛的症状。一天敷2-3次,一次30分钟左右即可。对于颈椎病的患者光是热敷是不够的,建议注意休息,保护颈椎,纠正不良姿势,避免长期低头,避免枕头过高、过软。适当锻炼颈肩部的肌肉,比如双手交叉放在头的后面,头尽量后仰,可以增加颈后部的力量,尽可能的稳定颈椎,从而减少颈椎骨质增生的发展。同时也可以进行物理治疗,比如理疗、按摩,可以在一定程度上缓解颈椎骨质增生带来的疼痛。如果疼痛非常明显,也可以服用解热镇痛的药物,比如塞来昔布、美洛昔康等,但具体用药方法是应该谨遵医嘱。

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