脚趾头往上一扶就疼，可能是由于以下这些因素导致的：
1、由于行走不当，导致脚趾的外伤或者扭伤，在向上牵拉脚趾的时候局部的损伤程度会加重，疼痛更为明显，严重的也有可能发生脚趾骨的骨折，活动时骨折断端移位，疼痛剧烈。
2、长期的长距离行走导致脚趾的慢性劳损，诱发筋膜炎引起疼痛。
3、由于甲沟周围组织破损，发生细菌感染引起甲沟炎，也会在脚趾移动时出现明显的疼痛感。
4、痛风患者由于短时间内进食大量海鲜，导致尿酸异常升高，沉积在脚趾关节表面，刺激引起脚趾的疼痛。
5、风湿、类风湿性关节炎患者处于风湿的活动期，由于脚趾关节、筋膜发生充血、水肿，在脚趾活动时会表现为明显的疼痛感。