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    怀孕中期怎么样的睡姿是最好的
    2023-06-24 15:50:07收听62846
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    怀孕中期怎么样的睡姿是最好的
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    孕中期最好采取侧卧位,尤其是左侧卧位睡觉,不要采取仰卧位。
    仰卧位时,增大的胎儿会直接压迫女性下腔静脉,导致下腔静脉回流减少,进而导致心输出量减少、胎盘血供减少,胎盘血供减少有时会诱发明显宫缩,甚至会增加早产、流产等风险,胎盘血供减少有时也会影响胎儿的生长发育。
    所以孕中期以后不建议平卧睡觉,最好采取侧卧位,尤其是左侧卧位,因为子宫会有轻度右旋,左侧卧位会矫正这种右旋,当然在临床上,左侧卧位与右侧卧位没有显著区别。
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