维生素D什么时候吃
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维生素D什么时候吃
张忠浩主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
擅长: 小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病及新生儿疾病的诊治,如小儿感冒发烧、支气管炎、肺炎、腹泻腹胀便秘、慢性咳嗽、小儿发热、新生儿发热、新生儿肺炎、小儿哮喘、支气管肺炎,同时擅长儿童保健工作。
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维生素D是宝宝生后两周必须添加的维生素,维生素D能够促进钙的吸收或钙、磷的利用、骨骼和牙齿的钙化,所以宝宝维生素D缺乏出现佝偻病等表现,要积极给予补充。婴儿期每天补充400IU,幼儿期每天补充600IU。
补维生素D的时候有可能需要补钙,根据孩子的年龄、临床情况以及饮食情况,酌情添加。维生素A加维生素D,一般在早餐后服用。维生素A、D属于脂溶性的维生素,随餐服用效果最好。如果需要补充钙剂,建议晚餐以后睡前服用,能够有营养神经、安静、镇静安神的作用,有利于宝宝睡眠,所以维生素AD建议早餐后服用。
补维生素D的时候有可能需要补钙,根据孩子的年龄、临床情况以及饮食情况,酌情添加。维生素A加维生素D,一般在早餐后服用。维生素A、D属于脂溶性的维生素,随餐服用效果最好。如果需要补充钙剂,建议晚餐以后睡前服用,能够有营养神经、安静、镇静安神的作用,有利于宝宝睡眠,所以维生素AD建议早餐后服用。
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