高血压患者对于食用水果的种类，没有特殊的禁忌。一般来说高血压的患者建议口服含钾丰富的水果、蔬菜等。因为这类的水果由于含钾量的丰富，可以调节体内的微量元素以及水钠储留、从而辅助的进行降压。
水果的种类可以选择香蕉、苹果、梨、桔子、橙子等等。高血压的患者口服的水果一般每天要在半斤左右，相对应的蔬菜一般要在六两-一斤之间。
高血压的患者除了在水果蔬菜方面注意以外，还有低盐、低脂饮食、每天的钠盐摄入量要小于6克，尽量少吃或者不吃油炸以及含肥肉丰富的食物。
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"高血压是最常见的慢性生活方式病之一，危险因素有高盐饮食，治疗的方案中包括多吃绿色的蔬菜、水果，可以补充维生素，补充钾，从而有利于血压的控制。常吃的水果有苹果、梨、葡萄、橘子、...
李国宏│承德市中医院
2019/02/13 收听(51324)
高血压的患者适合吃一些富含钾离子的水果，如果每天能够吃200-350克富含钾离子的水果，对于高血压的病人的血压是有益处的。这类水果包括香蕉、菠萝蜜、山楂、梨、鲜枣、西柚等。这样...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/30 收听(87038)
01:41
高血压的患者通常建议食用富含钾的水果，常见的日常水果中，香蕉、苹果、黑加仑等含钾量均比较高。同时因为水果含糖量较高，要注意适量食用。还要注意避免食用冰镇水果，否则可能对胃...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/14 播放（39423）
水果是高血压合理膳食模式中重要的可食用食物，水果富含维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等，对高血压患者有益。各种水果对于高血压患者而言均可以食用，梨、苹果、西瓜、香蕉、橘子、柚...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/03/01 收听(31642)
高血压患者可以多吃新鲜水果，其含有丰富的多种维生素、微量元素以及对人体有益的植物化学物质，这些物质参与体内的新陈代谢，维持正常的生理机能。可以吃的水果有杏仁、樱桃、苹果，它们含...
粟英│湖北民族学院附属民大医院
2020/04/17 收听(48576)
01:46
高血压患者可在应季时适量吃李子，李子是日常中较易接触到的水果，有较高营养价值，比如含有丰富的β-胡萝卜素、花青素、核磺酸、绿原酸等。 从中医角度而言，具有生津...
张妮│北京医院
2023/05/18 播放（49874）
大部分水果高血压患者都可以吃，只有少数几种水果高血压患者不适宜吃，如榴莲、牛油果。榴莲虽然营养丰富，但是高血压患者不适合吃，榴莲含较高热量和糖分，高血压患者吃了易导致体重增加，...
郑桂安│漳州市医院
2020/04/29 收听(86314)
"可以降高血压的水果有苹果、香蕉、西红柿、草莓、猕猴桃、火龙果、葡萄以及蓝莓等，水果含热量比较低，有利于体重的减轻而降低血压，而且含有大量的维生素C，具有抗氧化的作用，还有一定...
马妹花│邯郸市第一医院
2019/07/26 收听(10494)
02:04
高血压吃什么水果好主要是看患者的高血压是什么类型，高血压中医辨证分好多种类型，具体如下：
1、最常见的是阴虚阳亢型，阴虚阳亢型高血压表现为血压高的时候脸特别红、耳...
谢连娣│北京中医药大学东方医院
2019/06/29 播放（53022）
"高血压的患者，其实并没有什么水果是不能吃的，基本上所有的水果都可以吃。但是，无论是哪一种水果、蔬菜，一次性吃得过多，对身体或多或少都有可能产生影响。比如橘子，如果吃得过多，有...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/23 收听(54228)
高血压患者不能吃哪些水果需要具体情况具体分析，单纯的高血压对于水果没有任何禁忌，而且还鼓励高血压患者应该多吃新鲜的水果。有的水果有一定程度辅助降压作用，比如山楂、猕猴桃，尤其是...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/27 收听(30810)
01:46
一般高血压患者没有忌口的水果，因为高血压在饮食中主要是减少摄入盐和油。水果本身盐和油比较少，但是要注意高血压病人，如果合并糖尿病，在水果的选择上需要有所侧重，或者是尽量减...
张妮│北京医院
2021/08/24 播放（88358）
02:06
在高血压患者食疗过程中，通常没有何种水果具有较为明确和存在药用价值的降压效果。诊断高血压后应按照非药物治疗和药物治疗的方式，规范控制血压。但是部分水果中含有的物质，具有协...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2021/08/25 播放（97510）
"得了高血压可以吃以下水果：1、猕猴桃：能够降血压，猕猴桃也被称为奇异果，味酸、甘，全果或汁可以促进清热、利水、降低血压，同时还具有降低胆固醇等作用。对于高血压患者或者动脉粥样...
李海涛│保定市第二医院
2023/03/22 收听(37039)
02:48
先把这个问题拆分一下，先了解为什么吃水果可以降低血压，第二是在选择水果的时候选择哪些水果比较好。为什么说吃水果可以降低血压呢？具体如下：1、水果多数都是含的热量比较低，如...
韩雅蕾│航天中心医院
2017/05/12 播放（59650）
"高血压患者在饮食方面确实需要注意，主要就是不要吃太油腻的、过咸的食物，也就是含盐比较多，容易升高血压，导致血压的波动。但是在水果方面，确实没有特殊的要求，只要自己的胃肠功能还...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22 收听(56350)
02:05
高血压对吃水果没有禁忌，反而高血压多吃水果会对血压的控制有好处。水果中含有丰富的钾离子，很少的钠离子，钾离子多，钠离子少这种饮食对高血压病人是一种健康饮食。多吃水果可以补...
龙波│重庆市肿瘤医院
2018/10/18 播放（87198）
01:34
因钾离子在体内可促进钠的排泄，高血压患者可进食富含钾盐的水果。若血钠升高，机体钠含量较高，水分则增多，容量即变大，所以血压会升高。 同时，钾离子可保护细胞、促...
马文杰│郴州市第一人民医院
2018/09/17 播放（94212）
"高血压没有特别忌口的水果，主要是在平时生活中多摄入水果为主，推荐每天半斤左右的水果，含钾丰富的水果为主。因为钾的摄入增加可以改善体内的钠水潴留，对于高血压的人群是有一定的帮助...
杨文涛│东营市人民医院
2020/01/07 收听(71846)
"高血压患者吃大部分水果都对高血压的控制有好处，对身体有益。高血压患者在饮食方面要求低盐饮食，因为钠盐摄入过多会导致患者体内血容量增加，而血容量增加会导致血压升高。而水果中含有...
李志龙│宿迁市人民医院
2019/10/15 收听(38656)
