便秘的患者能吃山药，如蒸的山药或者煮粥的山药、煲汤的山药，山药属于粗粮类的食物，含有较多的粗纤维，可以促进肠道蠕动，能起到缓解便秘的作用。
便秘的原因大多是由于胃肠功能紊乱、肠道菌群失调引起，患者在饮食上建议能多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。还要配合多饮水，适量的运动，都有利于排便。
如果是严重的便秘，患者可以适当的使用润肠通便的药物治疗。必要的时候需要到医院就诊，配合医生给予检查电子结肠镜，以协助了解是否存在肠道的病变，必要的时候可以针对性的治疗。