国外有一项研究发现，如果老人的静息心率大于70次/分，心脏病死亡的风险会增加78%，降低老人的静息心率有益于降低心脏病发作的风险。在静息状态下心率超过了80次/分就称为心跳过快，静息状态下心率超过100次/分称之为心动过速。
如果老年人出现心跳过快、心动过速，是和睡眠不足、紧张、焦虑有很大的关系，此时应该调整作息，充分的休息，保证心率能够逐渐下降。不仅如此，要适当的增加有氧运动，也可以帮助身体改善心率、调节心率，还要去筛查是否有其它疾病引起的心跳过快的情况，包括贫血、甲状腺功能亢进等等。如果心跳还是较快，必要时可以在医生的指导下进行辅助的药物帮助降低心率。