对于高血压病人来讲，一般不建议快速的降低血压，如果高血压迅速下降，可能会引起病人很多不适，比如头晕、乏力、恶心、呕吐等，所以建议高血压病人无论用什么方法使血压维持在正常水平状态，相对稳定就可以，比如高血压病人一定要规律口服降压药物，建议低脂、低盐饮食，忌烟、忌酒，避免情绪波动，每天按时测量血压。在饮食中要多吃蔬菜、水果，少吃动物的内脏，最好在每年或者是每两年能做一次常规的查体，检查动脉粥样硬化的程度以及是否狭窄。