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"脚踝扭伤一般3天不能恢复，反而处于越来越重的状态。原因是脚踝扭伤的前2-3天，软组织挫伤以后或者软组织部分撕裂以后，可能会导致小血管的部分断裂，或者小血管的渗透性增加，导致逐...
郭小磊│郑州人民医院
2023/07/01 收听(73526)
"扭伤脚三天能不能恢复看扭伤的严重程度，脚扭伤有骨折需要2-3个月才能恢复，扭伤的脚只是软组织损伤，软组织损伤或韧带损伤也分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度。Ⅰ度是最轻的，简单的扭伤，韧带都...
张道俭│北京大学第一医院
2023/03/02 收听(71170)
01:39
扭伤脚之后3天能否有效恢复，取决于患者当时受伤的严重程度，如果是肌腱损伤，3天时间可能不足以恢复。当有明显的肌腱断裂或者肌腱损伤时，一般要求患者打石膏，做相应的外固定保护...
黄术│湖南省人民医院
2023/10/11 播放（51484）
01:54
脚扭伤是运动损伤发生率比较高的，扭伤的时候，局部会发生肿胀、疼痛，所以脚扭伤之后，首先要判断脚扭伤是轻微的扭伤，还有软组织损伤，甚至严重的时候，它会造成骨折，对于极微的脚...
刘威│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区
2023/03/22 播放（87258）
01:46
扭脚3天最好不要走路，扭伤脚后一般要坚持RICE原则，具体如下： 1、R是休息：包括石膏固定、静养，所以3天内最好不要走路，使受伤的患肢得到休息。能防止继续肿...
闫金成│河北医科大学第三医院
2023/06/05 播放（95872）
脚扭伤之后局部会有一定的肿胀，常常是会出现脚踝外侧的距腓前韧带的损伤。一般对于初次的崴脚如果局部肿胀比较明显的，有淤血的情况下应该拍摄X线片确诊没有骨折，然后进行石膏或者是支具...
陈建海│北京大学人民医院
2023/05/01 收听(12848)
"扭伤脚之后首先一定要立即停止所进行的任何动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜将扭伤的部位包裹起来，能够有效的减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，然后积极的完善X线以及核磁共振检...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/22 收听(87638)
"扭伤脚以后想要快速的恢复，主要取决于治疗方法是否得当，具体如下：1、冷敷：一般在扭伤脚以后的急性期，也就是48-72小时之内，多数以严格制动为主，这个期间一定不要负重、活动、...
李磊│泰安市中医院
2023/05/09 收听(66680)
"扭伤脚筋一般情况下可以自己恢复，如果有肌腱断裂，则需要进行治疗，具体情况如下：1、对于大多数扭伤脚筋的患者来说，通过局部制动、弹力绷带加压和包扎，以及患肢抬高、持续性冷敷、口...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/27 收听(88682)
01:43
扭伤脚三天不能恢复，扭伤脚后需要判断是单纯软组织损伤，还是存在韧带损伤。主要有以下几个方面： 1、急性期：扭伤脚后急性期应该冷敷，冷敷有利于局部血管收缩，减少...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/18 播放（64434）
01:50
扭伤脚筋医学上是关节韧带和关节囊的撕裂，轻度的关节囊和关节韧带的撕裂通过正确的石膏固定辅助理疗，包括外用膏药的应用可自行恢复。比较重要的韧带损伤，如膝关节内侧或外侧的侧副...
白玉茹│河南省直第三人民医院
2023/05/04 播放（61448）
"扭伤脚三天不一定能够恢复，具体情况如下：1、有希望恢复：若为轻度的脚扭伤，脚踝关节无明显肿胀，只有轻度疼痛症状，患者如果能够完全配合制动休息、患肢抬高、患肢不负重，三天左右有...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/30 收听(41466)
扭伤脚后多久够恢复跑步，与扭伤的轻重程度以及患者的体质是否得到了良好的休息，及时的治疗都有关系。如果扭伤的程度比较轻，经过合理的治疗，适度的休息，一周左右的时间肿胀和疼痛完全消...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/12 收听(72502)
"患者发生扭伤脚筋后，如果损伤程度不重，患者能够及时就诊，得到正确治疗，比如给予外敷活血止痛膏、金黄膏，同时口服舒筋活血片、跌打丸、大活络丹等药物，一般经过1-2周的治疗，就可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/29 收听(58266)
"在扭伤的当时，一定要进行X摄片检查，要明确是否存在骨折的情况，如果排除骨折，可以进行石膏或支具的制动、固定，同时在受损部位可以采用冰敷治疗，冰敷可以使局部的血管收缩，继而减少...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/08 收听(57424)
"脚扭伤包括韧带损伤或撕脱性骨折，因此在早期需要行X线片检查，明确排除是否存在撕脱性骨折。轻度的骨折没有移位可以进行石膏固定，对于发生移位的骨折，可能需要进行内固定手术治疗才能...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/18 收听(75282)
01:17
扭伤脚的处理方法很多，具体如下： 1、休息：扭伤脚之后要注意休息，避免继续行走，如果行走和站立会使症状加重； 2、抬高患肢：尽量将患肢抬高，与心脏...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/07/08 播放（1054）
"扭伤脚筋是脚踝扭伤或脚韧带、肌腱扭伤恢复快的处理包括制动、局部理疗、药物治疗、康复活动，具体如下：1、制动，脚踝在中立位可以固定戴石膏或支具、护踝，还应少走路、少活动、少用劲...
张道俭│北京大学第一医院
2023/06/21 收听(99872)
"发生扭伤脚筋的情况，想要尽快的恢复，发生扭伤筋后需及时就诊，经过骨科医生诊断后，采取正确的治疗，才能够尽快的得到到恢复。如发生扭伤脚筋后，在受伤24小时内给予冷敷处理，可以用...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/21 收听(51398)
01:38
扭伤脚后的处理方法具体如下： 1、停止运动：扭伤脚后立即停止运动； 2、冷敷：扭伤脚后48小时之内建议冷敷，一天敷3次，一次约20分钟，冷敷时需要...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/07/06 播放（62558）
