对妇科调理最好的水果有哪些
2023-03-10 21:04:26收听:96630
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对妇科调理最好的水果有哪些
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女性如果有宫寒或内分泌不好等妇科疾病,建议平时尽量避免吃寒性水果,可以吃些温性水果调理身体。因为水果含有丰富的维生素和各种微量元素以及矿物质等,对人体身体健康非常有益,比如可以多吃点草莓、苹果、西红柿、樱桃、猕猴桃、葡萄及柠檬等,这些水果都含有丰富的维生素C、果酸和抗氧化基,女性食用后不仅可以补充身体需要的各种营养成分,而且还具有美白美容等功效,对维持女性正常内分泌也非常有帮助。但是如果有胃病等疾病的女性,建议最好少量食用以免加重胃病。这些水果平时既可以直接食用,也可以打成果汁饮用,冬天最好温热后饮用,更有利身体健康。
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