月经期间是可以洗头发的，月经期是特殊的生理时期，由于激素水平的变化、身体的免疫力降低，容易受到外界不良因素的影响，出现不适的症状，比如受凉后容易感冒。月经期间洗头，尤其要注意调整好水温，不要用偏凉的水洗头，洗头后最好用吹风机把头发及时吹干。尤其是在寒冷的季节，刚洗完头发最好不要外出，外出时也要带好帽子。应该有意识的减少洗头发的次数，如果总是不注意容易引发头痛的症状，受凉后会加重。经期应该注意保暖，避免受凉，受凉可能会出现下腹疼痛，甚至是周身不适。饮食上不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，可多进食温热类的食物，如果出现痛经的症状，可适当喝些红糖生姜水，能有效的改善症状。