镇静催眠药目前市面上有几种，一种是苯二氮卓类，如地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、马来酸咪达唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑等。另外一种是非苯二氮卓类镇静安眠药，如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆等。最强的催眠药要看是不是服用这个药敏感，有些药是能够快速诱导睡眠的，比如马来酸咪达唑仑、酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆和扎来普隆，服用之后原则上在一刻钟之内都可以睡着。但它的半衰期短，维持睡眠时间大概四个小时左右。有些镇静安眠药起效非常慢。其它的剩下几个，大概都是起效比较慢的，半个小时、一个小时左右起效，但是维持的睡眠时间相对长，比如氯硝西泮，可能维持睡眠的时间长达十几个小时，所以第二天即便睡醒之后起来，依然是头昏昏沉沉的，有不舒服的感觉。