坐时间长了背部出现疼痛，常见以下几种原因：
1、对于年轻患者，长时间坐位工作，会导致背部肌肉劳损和背部韧带劳损，患者会有明显背部酸痛症状，按压时症状更为明显。经过适当休息以及活动后，背部疼痛症状多会逐渐缓解。平时应加强背部肌肉力量训练，可以做高位下拉、引体向上、山羊挺身等，均可明显改善并预防症状。
2、对于老年患者，由于严重骨质疏松容易发生椎体楔形变，发生椎体压缩性骨折，会导致脊柱稳定性下降，久坐后也会出现背部疼痛症状，拍摄X光片可以发现椎体高度出现改变，甚至脊髓神经也在一定程度上受到压迫。
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"人体好比一台精密的机器，机器超负荷运作之后容易出现故障，人体超负荷工作同样也会出现毛病。久坐之后背部的肌肉长时间收缩、痉挛，压迫小血管，导致肌肉组织供氧、供血受限，代谢产物无...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2023/12/04 收听(53894)
01:39
久坐导致背痛，常见于以下几方面原因： 1、腰椎退行性变：属于机体老化导致的毛病，如腰椎间盘突出等。长时间处于坐位，椎间盘处于长期高压状态，易导致椎间盘老化，从...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/08/01 播放（54014）
坐的时间长了背疼，可以采取如下的方式进行缓解：1、要停止坐立，在此时患者一定要多起来活动。2、可以采取运动的方式缓解疼痛。一般推荐患者做平路慢走或者平路慢跑，但是要持续20分钟...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/23 收听(11660)
"坐的时间长出现尾骨的疼痛，通常是尾骨的皮肤软组织经常跟凳子接触、受压，导致局部的缺血性疼痛，起床活动后促进血液循环或者按摩后症状就能马上缓解。如果长时间、经常的出现疼痛，有可...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/24 收听(89798)
"坐时间长了尾椎骨疼痛，主要考虑久坐以后局部软组织受压明显，而尾椎骨表面不覆盖肌肉，导致骨性结构和板凳持续挤压之间的软组织，引起短期内供血障碍，出现无氧代谢增强，软组织细胞产生...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/25 收听(36806)
01:56
坐时间长容易出现后背疼痛，主要是由于坐姿不良或伏案工作时间过长，而造成脊柱后方肌肉、韧带发生过度牵拉，从而造成筋膜炎症。所以一定要避免长时间坐姿、驾驶汽车、伏案工作、用电...
纪泉│北京医院
2023/04/25 播放（69154）
"坐久了出现后背疼可能的原因有：一、后背肌肉痉挛，久坐的过程中后背肌肉为了维持这种姿势会持续处于紧张状态，时间久了就会因为肌肉痉挛而产生疼痛，在伏案工作或弯腰、坐着的时候疼痛更...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/05 收听(60672)
"患者日常生活中需要长时间的久坐，难免会引发出现臀部的疼痛。发生这种情况主要就是由于患者日常生活中长时间的保持坐姿，然后两侧的臀大肌持续的受压，就会引起局部的肌肉缺血、缺氧，然...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/19 收听(60292)
"坐的时间长了出现了屁股疼痛，考虑是下列两种疾病的可能性比较大：第一、腰椎间盘突出症，和劳累相关，中老年病人发生的比较多，会出现臀部疼痛、下腰部疼痛以及出现下肢的麻木感觉异常，...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/11/13 收听(59196)
坐时间长了睾丸疼，最常见于泌尿系感染引起的慢性前列腺炎，病人发生慢性前列腺炎时，由于感染性致病微生物刺激前列腺部尿道黏膜，会出现黏膜红肿、糜烂，会出现输精管走行区感染，会导致附...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/12 收听(41850)
坐的时间长了后背疼可能跟如下的病因相关：1、可能存在后背肌肉痉挛的情况。由于患者长时间的坐立，为了保持这种坐立的姿势，后背的肌肉会长期处于紧张的状态，久而久之就会产生由于肌肉痉...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/22 收听(56874)
对于睡觉时间长背痛怎么回事的问题，多数还是由于长时间卧床，使局部的肌肉处于高度紧张的状态，久而久之，会引起背部肌肉有酸痛的症状，这是最为常见的原因。另外，有的病人可能会存在有颈...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/11/15 收听(48112)
"坐久了肩膀会疼，产生的原因就是坐姿不对。由于背阔肌或者颈背肌长时间处于受到牵拉的状态，加上着凉或风吹等易感因素，最终造成筋膜炎或者肌肉劳损的症状，就会产生疼痛，而主要原因就是...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/18 收听(26218)
"坐时间长了膝关节以下出现疼痛的症状，主要考虑以下两方面原因：第一、由于长时间坐位下肢缺少运动，下肢的静脉缺少肌肉的挤压，从而导致血液回流不畅，会出现局部的淤血，组织间隙压力增...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/05 收听(27050)
01:43
久坐后出现腰疼的原因如下： 1、腰肌劳损：坐位时承重应该分散到椅子或者桌子上，如果前面、后面都没有支撑，悬空久坐，所有重量落在腰上，腰肌始终处于紧张状态，长时...
王宇│北京大学第一医院
2023/01/25 播放（85176）
"久坐之后，出现小腿肿胀，考虑是由于腿部位置偏低而导致的血液回流障碍，是低位性的水肿表现，一般和心功能不好有关系，多见于患有冠心病的中老年患者，由于心功能变差，导致低位血液回流...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(25706)
"其实很多人坐时间长了之后都会出现屁股疼的情况。一、因为坐时间长之后肌肉受压的时间长了之后会导致这种肌肉的疲劳性的炎症，导致屁股的疼痛，这个时候应该多起来活动；二、有时候坐时间...
张道俭│北京大学第一医院
2023/09/03 收听(30736)
坐时间长了小腿肿胀的原因是由于人体在坐立时，下肢静脉血液受重力因素，淤滞在小腿静脉内，导致了血液淤滞，从而静脉压力增加，而且人体在坐立时，由于静脉压力增高，静脉瓣膜关闭，增加了...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/18 收听(93412)
坐时间长了腰疼是因为姿势过长或久坐造成的劳损性疾病，比如腰背肌劳损、腰大肌筋膜炎、棘突间韧带劳损造成的腰椎不稳，这种情况通常活动活动可以缓解，常发生在早上，劳累或受凉后加重，患...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/04/23 收听(17942)
"久坐之后会出现腰部酸胀不适，甚至腰部疼痛的感觉，主要原因就是久坐对腰椎有很大损害，会引起腰椎劳损，进一步影响腰椎的生理曲度，会让腰椎生理曲度消失，甚至会引起腰椎反曲。这时候腰...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/03/22 收听(96128)
