牙龈疼的治疗方法如下：第一、如果患有牙龈炎、牙周炎和牙周脓肿，治疗方法是超声洁牙、牙面抛光、牙周冲洗上药和牙周刮治术等，主要目的是清除牙周袋内的牙石和牙菌斑，创造良好的口腔卫生环境，促进牙龈炎症的愈合。第二、牙龈长溃疡，溃疡可使牙龈表面黏膜充血、糜烂、破溃，引起疼痛，治疗上可以局部涂抹西瓜霜喷剂、口腔溃疡散、甲硝唑片等。第三、牙齿患有慢性根尖周炎，根尖周炎的牙齿会造成根尖周组织的破坏，在对应的牙龈处会出现排脓的窦道，牙龈红肿、压痛，出现炎性息肉，甚至长脓包，要对患牙进行根管治疗，清除根管内的感染物质。