胰岛素抵抗和多囊卵巢饮食需要注意什么

2020-06-10 18:05

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多囊卵巢综合征是一个非常复杂的内分泌代谢疾病,这个疾病发病的核心机制就是胰岛素抵抗,由于胰岛素抵抗现象的存在,所以多囊卵巢综合征的女性很容易并发诸如高血糖、高血脂等代谢性疾病。
因此一旦确诊多囊卵巢综合征,务必先从饮食上进行调整,首先要控制碳水化合物以及高脂肪食物的摄入。我们说的碳水化合物主要包括各种主食,如米、面、馒头、包子、面条、饺子等。
另外就是各种加工食品,如蛋糕、面包等。还有就是各种含糖饮料以及水果的摄入,尤其是水果,这个往往会在广大女性朋友当中会有存在误区,认为吃水果好,其实水果主要成分就是糖,就是碳水化合物。
所以对于多囊卵巢综合征的女性,一定要控制限制水果的摄入才行,还有一些油炸食品都是含有高脂肪的,这个也要禁忌。

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