肠胃胀气应该考虑饮食结构的改变，在这时候应该避免暴饮暴食且少油腻，多进食新鲜的水果跟蔬菜，可能会缓解肠胃胀气。如果在调节饮食的情况下还没有明显好转，可以用药物。
首选的应该是胃肠道的促动力药，比如多潘立酮或者莫沙必利。如果在促动力药的基础上效果还不好，同时还可以加入助消化的药物，比如复方消化酶、复方阿嗪米特，这些药物可以帮助消化吸收，并且复方阿嗪米特里面含有二小硅油的成分，可以帮助消气。
在此基础上还可以增加微生态制剂，比如双歧杆菌等调节肠道的正常菌群，也有可能改善胃肠胀气。如果上述方法都不见好，应该及时到医院就诊明确诊断。