女生走路走久了就腰疼是什么原因

2019-09-16 09:58

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 女生走路走久了就腰疼是什么原因
01:10

语音内容

长时间走路的情况下,腰椎后面的肌肉和韧带都处在紧张的状态,出现疼痛,说明已经超过腰椎肌肉和韧带的承受范围,分两个方面:1、穿太高的高跟鞋,导致臀部后翘,腰椎往前倾,超过腰椎的生理曲度范围,走路时间长了就会疼痛,和穿高跟鞋有直接关系;2、平时喜欢弯腰、久坐、久站,腰椎本身就有劳累、劳损的状况。即使在穿平底鞋的情况下,走路多了也会产生疼痛,走路时间长就是腰疼的诱因。如果出现疼痛,应该尽可能卧床休息一段时间,在疼痛的地方外用活血止痛膏,做热敷以及理疗。

分享:

65

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
赵军的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved