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    脚背扭伤肿了怎么办
    2023-10-01 17:07:54收听66179
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    脚背扭伤肿了怎么办
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    脚背扭伤肿了,可以采用以下措施来处理:
    第一、休息,休息就是最好的治疗,通过休息减少活动,减轻局部的肿胀和疼痛。
    第二、抬高患肢,抬高患肢可以使静脉回流加速,局部的肿胀减轻,疼痛也会随之减轻。
    第三、冷敷,用毛巾包裹冰块以后放在局部进行冰敷,可以减少毛细血管的渗出,使局部的肿胀减轻,压力小了以后对神经的末梢刺激减轻,肿胀和疼痛也会缓解。
    第四、局部敷贴活血化瘀、消肿止痛的药膏和膏药,如活血膏、如意金黄散、栀黄止痛散等等。
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