脚背扭伤肿了，可以采用以下措施来处理：
第一、休息，休息就是最好的治疗，通过休息减少活动，减轻局部的肿胀和疼痛。
第二、抬高患肢，抬高患肢可以使静脉回流加速，局部的肿胀减轻，疼痛也会随之减轻。
第三、冷敷，用毛巾包裹冰块以后放在局部进行冰敷，可以减少毛细血管的渗出，使局部的肿胀减轻，压力小了以后对神经的末梢刺激减轻，肿胀和疼痛也会缓解。
第四、局部敷贴活血化瘀、消肿止痛的药膏和膏药，如活血膏、如意金黄散、栀黄止痛散等等。
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脚背扭伤之后表现为局部明显的肿胀，首先应该将肢体抬高，在受伤的72小时以内可以采取冰敷的办法，将冰块用毛巾包裹之后覆于受伤的部位，局部有消肿、改善循环的作用。伤后72小时可以选...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/06 收听(52074)
脚背扭伤肿要进行以下的处理：1、对伤脚进行简单的固定，可以防止伤处进一步的加重。2、早期的到医院进行脚X线片的检查，排除是否有骨折，根据骨折的情况进行相应治疗。如果没有骨折要在...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/24 收听(31114)
打篮球脚背出现扭伤，导致肿胀的症状，一定要上医院进行检查。因为运动当中造成的伤害，有的时候会导致足背关节出现骨折，比如比较常见的跖跗关节的骨折、脱位，甚至严重的韧带断裂，导致足...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/03 收听(80342)
"脚背扭伤也是属于一种外力的损伤，容易出现两个方面的疾病，一个是单纯的韧带和软组织的损伤，另外一个是出现骨折，所以恢复的情况也和本身疾病的严重程度有关，单纯韧带损伤，韧带修复的...
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/08/27 收听(26694)
01:52
脚背扭伤导致局部肿胀在临床中较为常见，扭伤后局部软组织损伤、渗血、局部炎症反应等是造成局部肿胀的主要原因，通过以下几种方法可以快速消肿： 1、制动：要限制活动...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/12/22 播放（35779）
"脚背扭伤后出现肿胀，一般需要1-2周才可以恢复，具体情况如下，患者发生脚背扭伤多数为肌腱等软组织损伤，局部血管通透性会明显增加，短期内会有肿胀症状并伴有疼痛，负重行走时症状更...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/28 收听(83774)
脚背扭伤以后为了预防出现肿胀，比较好的办法是进行冷敷，一般是用毛巾包裹冰袋进行局部的冷敷，需要注意不要冻伤，做好皮肤的保护。扭伤以后进行冷敷可以明显的缓解肿胀，但是如果疼痛剧烈...
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/07 收听(78832)
病人发生脚背扭伤，是日常生活中，比较常见的一种现象。病人发生脚背扭伤后，具体的恢复时间，每一个人都不一样。因为有扭伤程度不一样，病人的治疗方法不一样，所以恢复时间也是不一样。如...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/28 收听(41012)
"脚背扭伤肿了，一定要明确扭伤的同时是否伴有骨折，所以先要拍摄X片，消肿办法如下：一、有骨折：如果明确有骨折，要进行石膏制动，再将下肢抬高，这样才可以最快的消除肿胀，有利于肢体...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/09 收听(79422)
"如果病人发生脚背扭伤的情况后，正确的治疗方法是：卧床休息，减少活动量，抬高脚背，且抬高脚背的高度，需要高于心脏。在受伤24小时内，脚背部位可进行冷敷处理，超过24小时以后，对...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(61714)
"脚背扭伤出现肿胀通常可以自愈。脚背扭伤多数为软组织损伤，病人会有局部的皮肤肿胀、疼痛以及活动受限，短期之内负重行走也会相对困难，一般需要制动休息、患肢抬高。如果不进行治疗，病...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/28 收听(99822)
"脚背扭伤肿了之后是不能揉按的，如果局部出现肿胀，不仅揉按不会缓解症状，而且还会人为地造成了软组织挫伤，使肿胀加重，肿胀的皮肤甚至会因此而产生张力性水疱或者血疱。肿胀加重之后会...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/27 收听(45430)
01:57
脚背扭伤之后局部肿胀一般可以治愈，因为脚背扭伤大部分都是软组织损伤，病人表现为局部的软组织肿胀、疼痛，以及活动受限。短时间之内负重行走也会比较困难，不能下地、不能用力，否...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/28 播放（37676）
"如果扭伤时脚背肿了，可以通过以下几个方面消肿：第一、在睡觉时下肢要抬高，能够促进血液循环，可以起到消肿的作用。第二、早期进行冷敷，冷敷对于局部有止血的作用，也可以起到止痛、消...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/17 收听(95142)
"一般当病人出现脚背肿的情况，考虑是因为有心功能不全而导致的，心脏方面疾病导致出现全身血液循环失调，进而出现身体下垂部位的水肿。如果只是出现脚背水肿，考虑病情较轻，可能是心功能...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/15 收听(85884)
01:57
扭伤肿了的处理措施根据其位置不同而有所不同，具体如下： 1、比较常见的是手扭伤或脚扭伤，首先要制动，其次是将手和脚固定，固定后用冰袋或冰棍，用布包着冷敷。制动...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2021/09/17 播放（54838）
"扭伤之后出现肿胀，说明有韧带或软组织的损伤，具体的处理方法有以下几个方面：1、在受伤的24小时之内立即考虑进行冰敷，并且彻底制动，不要再活动。2、如果除了肿胀之外，此时疼痛也...
赵军│珠海市中西医结合医院
2021/07/09 收听(62130)
"脚背扭伤治疗有以下措施：1、必须要让脚充分的放松休息，避免继续活动，否则会导致扭伤的位置进一步加重，不利于恢复。还要应用冷敷大约5-10分钟左右，能够有效的减轻局部的炎性水肿...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(49014)
"脚背部扭伤患者恢复建议如下：1、单纯软组织损伤：没有涉及到关节稳定性，可以进行保守治疗，包括制动休息、局部冷敷、石膏固定，大约2-4周可以恢复；2、经查体出现重要韧带撕裂或骨...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2021/06/16 收听(68384)
"脚背发生扭伤后，可以采用以下几种方法进行治疗：1、局部制动，可以使用石膏外固定或支具外固定，短期制动能够促进肿胀、疼痛症状缓解，而且有利于肌腱修复。2、将患肢持续抬高并配合冷...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/13 收听(84376)
