孩子梦游的原因可能有很多种，其中最主要的是遗传因素和脑发育不成熟的因素。有梦游症家族史的儿童，其梦游症的发生率明显高于没有梦游症家族史的普通人群。由于年龄小的儿童脑发育不成熟，睡眠结构中慢波睡眠比高，并且持续时间长，因此年龄小的儿童普遍存在觉醒性异态睡眠。
睡眠不足，睡眠没有规律，睡眠时憋尿，在陌生的环境睡眠，睡眠时环境比较嘈杂，或者近期患儿经历了令人紧张的事情，可以诱发梦游。一些疾病的状态，比如发热、焦虑、抑郁等情绪问题，或者使用镇静类的药物，也可以诱发梦游症。