孕期忌吃的流产食物
2023-09-05 08:40:18收听:10811
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孕期忌吃的流产食物
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孕期忌吃的食物有桂圆、山楂、薏米、螃蟹、甲鱼等食物,孕期吃这些食物易引起子宫收缩导致流产。孕期最好多吃蔬菜、水果,合理补充维生素,可以预防孕期便秘,对宝宝发育有好处;另外建议多吃含蛋白高的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等。建议定期产检观察宝宝发育情况,最好不要吃辛辣、刺激的食物,不要过度劳累,孕期尽量不要同房避免引起流产。建议睡眠充足,不要熬夜同时要放松心情,不要经常着急上火,否则也会影响宝宝发育。
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