中医认为木瓜具有舒筋活络、除湿和中的功效，可用于风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气肿痛，因此用木瓜酿成的酒具有去湿舒筋的功效，是我国传统的保健药酒，在东南亚一些国家也享有盛誉。现代医学研究表明，木瓜含有多种营养素，包括多种维生素以及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸以及高纤维等。含有的营养素之多，几乎可在众水果中称王，也因此木瓜有“百益果王”之称，特别是其中所含的齐墩果成分，是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。