重力性休克属于分布性休克，是指机体在长时间的快速疾跑过程当中突然停止运动，导致骨骼肌失去节律性的收缩，使血液在下肢静脉当中淤积，使回心血量减少，致心脏射血减少，脑细胞出现一过性缺氧性的改变，造成患者突然出现晕厥，及出现全身软弱、头昏、耳鸣、眼前发黑、呼吸缓慢、血压下降等症状。建议在进行长时间的剧烈运动以后，除及时的补充糖、盐、水分外，还必须持续的适量运动一段时间后才能停下来休息。