体外排精或体外射精是指在性生活即将发生射精时，将阴茎抽出，将精液射在伴侣体外的一种方式。有很多研究表明，体外射精法避孕失败率约为15%-28%。其失败的原因主要有以下三个：
第一、精子细胞通常在射精前伴随着输精管的收缩，从尿道口流出几滴，每滴内含有的精子约有几万个。如果流入阴道，有一滴精液就足可以使女性怀孕。
第二、在性生活的最终阶段，快要射精的时候，抽出阴茎的时机经常会掌握不好，使一部分精液射在阴道内，而最初的这部分精液中，往往含有的精子数是比较多的。
第三、有时在体外排精以后，男性的手会触碰到女性的会阴部，或者间隔不了多久又进行第二次性生活，在这两种情形下，手或者是阴茎都有可能把精子再次带入阴道。
所以体外排精作为避孕方法是十分不可靠的，另外体外排精还容易诱发性神经衰弱，引起功能性不射精，容易使女性产生性冷淡，造成夫妻间不和睦等等缺点，因此不推荐这种避孕方法。