草莓是大众比较喜欢的水果，它的性味是偏于凉一些，味道有甘、酸，也就是酸甜口味，同时按照归经来说，主要是归为脾经和肺经，主要的功效是润肺生津，还有健脾、消暑、利尿的作用，所以吃草莓不会出现上火的现象，但是什么东西都怕过偏激。
如果大量的吃草莓的时候，会造成失血的困脾，毕竟还是有一些偏凉，容易伤及脾胃，伤及脾胃之后，就是水湿痰液的运化失常之后，就会产生病理性产物，即痰饮，郁而化火，可能会产生上火的现象。总体来说，服用草莓要适度，这样就不会出现上火的现象。
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"草莓是凉性的水果，不是很寒，是水果里面稍微偏凉性。草莓实际上营养价值非常丰富，含有丰富的维生素C，维生素C的含量比苹果和葡萄都高，而且含有维生素A、维生素P，以及维生素B族，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/01 收听(41636)
"木瓜属于一种平性的水果，既不热也不凉，所以适合大众食用。木瓜虽然比较甜，但与同类的水果相比，木瓜糖类的物质含量比较低，同时木瓜还有多种维生素，以及丰富的有机酸、单宁酸，这些物...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/02/05 收听(40486)
"金银花是寒性的，比凉性更凉，是干、寒的药。金银花是清热解毒的药，为外科疮、疡的必用之品，是散风退热的药物。它归心经、肺经、胃经，用于各种的疔、疮、肿、毒，用于治疗咽喉的肿痛，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/26 收听(60254)
01:41
从中医食疗的角度上来讲，胡萝卜既不是凉性也不是热性，胡萝卜是平性，对于大多数人都是可以适当吃胡萝卜。 因为其既不偏寒凉又不偏温热的属性，能够很好调节脾胃功能。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/03 播放（37152）
"中药决明子是凉性的药材，具有的功效是可以清肝明目、润肠通便。临床上可以通过决明子来治疗体内有火邪的症状和疾病，可以帮助治疗高血压、高血脂、便秘以及眼睛出现的炎症还有肥胖，都适...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/06 收听(74936)
01:45
凉性食物有瓜类蔬菜，比如苦瓜，黄瓜、丝瓜等。如果不加节制地摄入上述凉性瓜类食物，会伤及身体的阳气，进而出现手脚冰凉。凉性食物还有蔬菜当中的叶菜，比如芹菜、油麦菜等。如果摄...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/19 播放（89860）
01:46
金银花是凉性的药材，与连翘相配来清热解毒，常用于火性、热性的症状。有时单用金银花泡水，来治疗炎症、火毒造成的咽喉肿痛、面部的毛囊炎、下焦的湿热等，都有一定的治疗作用。一般...
霍则军│北京大学第三医院
2023/01/12 播放（58000）
02:01
金银花是凉性的，更严格来说属于寒性药物。金银花的药性甘、寒，归心、肺和胃经，具有清热解毒，疏散风热的作用，善于清气分的热邪，所以具有解火毒、消痈肿的作用 一般...
张前进│北京大学第一医院
2023/04/06 播放（37222）
01:16
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2024/07/03 播放（841）
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薏米既是药也是食品，体现中医的药食同源。薏米从药性上属于凉性，药性甘、淡、微寒，归肺、脾和胃经。薏米的药性，实际上在中医很多的古籍里面都提到了，比如《本经》提到味甘、微寒...
张前进│北京大学第一医院
2023/03/17 播放（34431）
01:43
中医认为金银花具有寒凉特性，不是温性的药物。金银花属于辛凉解表药，性味比较寒凉，主要具有疏风、清热、解毒的功效。可以用来治疗风热外感所引起的鼻塞、流黄涕、咳嗽、咳吐黄痰、...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/11 播放（75082）
01:24
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2024/06/04 播放（1449）
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火龙果性质总体稍微偏凉，但不是偏寒。它的主要功效有润肺止咳，可以用于治疗咽炎、咳嗽、嗓子干、痰少、痰不容易咳出来等，吃火龙果还是有好处的。再一个火龙果是很好的润肠通便的水...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/10/09 播放（86354）
02:19
黄芪应该是温性或者偏热，味甘、微温，归脾经和肺经。主要作用是补气升阳、生血行滞、益卫固表、脱疮生肌、消肿利尿和生津止渴。 比如气虚、脾气虚弱、中气下陷可以用黄...
张前进│北京大学第一医院
2023/03/20 播放（36742）
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霍则军│北京大学第三医院
2023/05/25 播放（67152）
"胡柚属于水果，是凉性的水果，临床中具有清凉去火，镇咳化痰的功效。可以通过胡柚进行辅助治疗一些疾病和症状，像患者出现的血糖过高，呼吸系统出现的咳嗽、咳痰、喘憋，这些都适合通过...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/29 收听(92486)
01:33
传统中医认为，任何能吃、能喝东西，包括食物和药物都有不同性质，食物也有寒、热、温、凉、平等不同性质。 因为一方水土有一方水土特点，气候、环境、地域不同，这些地...
张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/06 播放（90626）
