孕酮是保证宝宝成长发育比较关键的激素，怀孕初期孕妇的孕酮值在63.4-94.5nmol/L之间。孕初期孕妇的孕酮值上升的较慢，在孕晚期的时候孕酮值会达到最高峰。女性孕酮在卵泡期的正常值是0.6-1.9nmol/L，排卵期正常值为2.40-9.40nmol/L。
平时生活饮食规律，保证充足的睡眠，放松心情，多吃些清淡的饮食，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，多喝水。避免精神过度紧张，同时也可以适量的进行运动，因为会更好的促进血液循环，对孕妇身体好。