肛门发热多考虑为消化不良导致，进食辛辣刺激食物或生冷食物后容易引起消化不良，导致胃肠道蠕动能力下降，消化吸收能力下降，导致大便不成形，排出的粪便中含有食物残渣。
粪便通过肛门时与直肠黏膜发生剧烈的摩擦，从而产生灼热、刺痛感。建议平时保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激食物，避免进食生冷食物。
适当加强体育锻炼，促进肠道的蠕动能力，促进肠道的消化吸收能力。若症状长时间不缓解也可能是由直肠炎症导致，建议去正规医院肛肠外科就诊，明确诊断，对症治疗。