颞下颌关节脱位一定要第一时间到颌面外科，让颌面外科的医生为您进行复位。复位其实很简单用我们的双手摁住下颌的磨牙，向下后上的方向用力就会将颞下颌关节恢复到正常的颞下颌窝内。通过了复位以后，还要进行固定，可以用弹性绷带或者没有弹力的绷带将我们的下颌尽力的固定一段时间，时间越久后期恢复就越好。避免反复脱位，引起这种颞下颌韧带的损伤以及松懈。如果颞下颌关节脱位很难通过手法复位来进行，需要进行外科的手术复位。