频繁宫缩保胎的方法，需要在医生指导下合理使用抑制宫缩的药物，比如用硫酸镁等，用药期间需要卧床休息不能剧烈活动，更不能长期站立等，都会加重子宫收缩等。建议需要放松心情，不要过度紧张，更不能在孕期着急生气等都会引起宫缩。需要定期B超检查判断胎儿发育情况，还需要监测胎心，只要胎儿发育正常这就不用担心，一旦出现胎心变快考虑是缺氧引起，需要及时吸氧缓解。超过37周出现胎动频发没有保胎的必要，这时胎儿已经足月产后也不会影响宝宝发育，出现缺氧严重需要及时剖宫产以免引起宝宝大脑缺氧，会导致胎儿发育不能。妊娠末期可以出现羊水早破、胎盘剥离、宫缩乏力等不适。